月子里还有这个禁忌？萧山一宝妈忍不了了_洗头_网友_医生

昨天，萧山一网友在萧内网App发帖：

问问妈妈们，坐月子期间可以刷牙洗澡洗头什么的么？

新手妈妈也不是很懂，三天没刷牙了，月嫂一直让我忍着，我真的有点忍不了……

评论区不少网友表示，自己坐月子时也碰到类似情况，家里人不让洗头洗澡，但不刷牙是绝对不能忍的。

有网友说，生完出院前，医生还特地交代，一定要刷牙。

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网友@keer512：刷牙一次都不能落下吧，不然怎么吃的下去东西，洗头洗澡倒是忍了一周，哈哈哈。

网友@折耳兔啵叽：用温水刷牙咯，我是受不了的，那时候冬天直接刷的，头发忍了一星期，立马就洗了。

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网友@一只小松徐徐：之前我坐月子的时候我妈不让，月嫂倒是没说啥，后来我牙是刷了，轻轻的刷，头确实是一个月没洗。

网友@周一：可以刷牙，可以洗澡，阿姨不靠谱，空调总给你开吧？

网友@笨笨的春天：我生完出院前医生还特地交代，一定要刷牙洗脸，洗澡就是要淋浴，不能坐那里泡澡，医生还开玩笑说不要满月了一嘴蛀牙，早晚刷牙是必须滴，我剖宫产，出院第一件事就是洗澡洗头发，一点事情啊没有。

网友@氼乚：怎么能不刷牙，牙科的医生都说可以。

网友@小小羊：这月嫂是清代来的吗？那时候条件差才这不能那不能。

网友@建琴：可以刷，我正常刷，洗澡洗头，只要不要着凉就好，洗好立马吹干头发。

网友@简单点不好吗：省妇保顺产，医生说可以洗澡，别受凉就好，我在医院就洗头了，刷牙更是每天。

网友@一哥：洗头发以前是因为没办法干，所以才说不要洗，现在吹风机几分钟就搞定了，这月嫂有点上年纪了。

浙大妇院曾发文提醒：产妇坐月子应当养成良好的个人卫生习惯，提倡刷牙、洗头、洗澡等。

及时梳洗很必要

1、在月子里面新妈妈很易出汗，在睡后醒来尤为明显，此时如不及时擦洗，易导致局部感染或受凉感冒；

2、用洁净温水勤擦身、勤换内衣，洗澡、洗头，保持皮肤清洁干燥。

洗澡、洗头注意点

1、洗澡只要体力恢复能胜任即可进行；

2、如是剖宫产在腹部切口完全愈合前洗澡时应适当注意保护切口；

3、洗澡时室温和水温以不觉冷、舒适为宜，洗澡时间不要太长，恶露干净以前禁忌盆浴；

4、洗头时水温适宜，注意体位舒适，洗完后用吸水性能较好的毛巾初步擦干后再用热吹风吹干。

月子期间不仅能刷牙

更要好好刷牙

传统观念认为产妇不可以刷牙，容易落下“月子病”，实际上这种观念并不科学。

产妇不但应和平常人一样地刷牙，而且还应刷得更仔细。

产妇在刷牙时应使用软毛牙刷，顺牙缝刷牙，清除食物残渣，尽量不碰伤牙龈；多食含维生素C多的新鲜水果和蔬菜，以降低毛细管壁的通透性；挑选质软、不需多嚼、易于消化的食物，减轻牙龈负担，避免损伤牙龈。

每次吃完东西后还应漱口、刷牙，这不但不会损伤产妇的身体，还会有益于口腔保健，减少或减轻口腔疾病的发生和发展。

来源：萧内网友、浙大妇院、浙大口腔

发布于：浙江省